10 lições para viver em um mundo de mudanças, perdas e rupturas. EM DEZ CAPÍTULOS CONCISOS, VOCÊ APRENDERÁ MANEIRAS PODEROSAS DE ENFRENTAR OS DESAFIOS DA VIDA COM SABEDORIA, RESILIÊNCIA E TRANQUILIDADE. Cada capítulo de Fomos feitos para estes tempos contém um ensinamento essencial e uma meditação, revelando um passo a passo para nutrir liberdade e estabilidade mais profundas na vida diária. Ensinamentos consagrados pelo tempo o ajudarão a desenvolver tranquilidade, presença e autocompaixão, dando-lhe o suporte para abrir mão do medo e da dúvida que não o deixam seguir em frente.
Data de lançamento: Alaúde; 1ª edição (30 abril 2024); Total de páginas: 128 páginas; ISBN: 978-8578816889; ASIN: B0CY6WDCH5
Informações sobre o autor: Kaira Jewel Lingo é uma renomada professora do Dharma e praticante de mindfulness desde 1997. Ordenada monja, viveu por quinze anos, praticando ao lado de seu mentor, o venerável Thich Nhat Hanh. Com fluência em cinco idiomas, ela compartilha internacionalmente a meditação budista e a atenção plena, oferecendo mentoria espiritual em justiça racial, social e ambiental. Seu foco está em ativistas, educadores, artistas e comunidades marginalizadas, combinando arte, teatro, natureza e mindfulness. Segue as tradições Plum Village Zen e Vipassana, residindo em Nova York. Instagram @kairajewel
Saiba mais: “Fomos feitos para estes tempos” oferece 10 lições concisas para enfrentar mudanças e desafios com sabedoria e resiliência, incluindo meditações para nutrir liberdade e estabilidade na vida diária.
